ATTIVITÀ SPORTIVA

L’ A.S.D CERCHIO ROSSO è stata fondata nel 2001 da un progetto fortemente voluto da M° D’Autilia Pasquale in collaborazione con Rama Alessandra spinti dalla passione verso le arti marziali in particolar modo il karate, e la cultura per il corpo ed il movimento.

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Nel sito troverete tutte le informazioni circa i corsi per adulti e bambini.

Il Power Postural Training Dr. D’Autilia è una metodica d’allenamento che subisce l’influenza delle Arti Marziali, del Qi Gong, dello Yoga, del Pilates, della Ginnastica Posturale e di molti esercizi a carico naturale abbinati a esercizi di sliding stretching.

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POWER POSTURAL TRAINING^® in sintesi:

• allungamento e tonificazione dei muscoli superficiali
• potenziamento della muscolatura profonda
• presa di coscienza analitica delle singole parti del corpo
• lavoro globale su corpo e mente
• sviluppo della potenza e dell’elasticità muscolare
• sviluppo della rapidità della contrazione muscolare
• rimodellamento della muscolatura per singoli distretti
• miglioramento della postura
• miglioramento dell’equilibrio e della coordinazione
• riduzione del dolore per patologie muscolo-scheletriche